大家都知道，肝脏是人体中最勤劳的器官，几乎正常的生理功能都少不了肝脏的参与。它犹如一个“人体化工厂”，掌管着人体的代谢、分泌胆汁、解毒、免疫、凝血及造血、储血和调节循环血量等功能，也正是因为有了肝脏的辛勤工作，我们才有健康的身体。

    俗话说，肝为百病之源，肝一旦代谢不正常，就会牵一发而动全身，影响心、肺、脾、肾等器官。别以为肝没日没夜地工作，看似很强大，其实它也有脆弱的一面。

    目前，乙肝病毒是世界上最常见的导致肝脏慢性感染的病毒之一。在我国每年患有乙肝的人数约有9300万，如果乙肝患者不正规治疗，它不仅会影响到肝脏功能，还会使疾病发展为肝硬化或肝癌。由于我国为病毒性肝炎高发国家，疾病负担沉重。我们应该认识肝炎，做好预防、积极治疗。

  1.什么是肝炎？

    肝炎是由细菌、病毒、寄生虫、酒精、药物、化学物质、自身免疫等多种致病因素引起的肝脏炎症的统称。儿童及成年人均可患病，病毒感染导致的病毒性肝炎较为常见。

  2.肝炎是否会传染? 

    肝炎是否会传染，主要由病因决定，而且传播途径亦不同。比如甲型肝炎和戊型肝炎主要通过消化道传播，患者误吃误喝含有病毒的食物或水可导致感染；乙型、丙型和丁型肝炎容易变为慢性疾病，主要传播途径包括：血液传播、母婴传播、性传播和医源性传播等；其他非病毒性肝炎无传染性。

  3.肝炎有哪些表现?

    不同类型肝炎可有共同的临床表现，如乏力、恶心、食欲减退、厌油、腹胀、尿黄、肝区压痛、肝掌、蜘蛛痣等，黄疸型肝炎可有黄疸出现，重型肝炎可有神志改变、嗜睡等精神神经症状和体征。此外，根据病因的不同，可有不同的伴随症状。急性肝炎常常出现症状，但慢性肝炎可以没有明显不适表现，因此容易被忽视。  

   4.如何保护“小心肝”？

   第一，杜绝饮酒，任何一滴酒都会对身体造成伤害。如果大量饮酒，其酒精还会增加乙肝患者转肝硬化及肝癌的几率，严重影响患者的生活质量。

第二，饮食均衡，营养足够但不过量，控制脂肪摄入量，防止出现脂肪肝。

第三，作息规律，保持充足的睡眠，坚持锻炼。

第四，合理用药，避免应用对肝脏有损伤的药物，比如何首乌、非甾体类药物（塞来昔布）、化疗药、抗结核药等等。

第五，慢性乙肝或丙肝患者，一定要定期复查肝功能、肝胆脾彩超等，必要时应用抗病毒、保肝药物。

第六，重视预防接种，做好定期体检。按计划给小宝宝接种乙肝疫苗，乙肝高危感染风险或特殊岗位的成年人及时补种乙肝疫苗。

第七，保持愉快的心情。俗话说，怒伤肝，思伤脾，调整不良情绪，对生活或工作尤为重要。

    综上，肝病早期无明显症状，或仅表现为食欲稍差、消化不良、轻度乏力、睡眠较差等，而晚期会出现严重的并发症甚至威胁生命。因肝脏上没有痛觉神经分布，对于轻微肝脏损伤，人体往往难以察觉，所以，在保护肝脏上更要格外小心，做到健康饮食，规律生活，用药方面也要多加谨慎。

    故而，无论何时，大家都要用心呵护自己的“小心肝”，只有你对它好了，它才能更好地工作，你也才能更健康地享受生活。